Wellness für Leib und Seele

Zurücklehnen, relaxen und genießen im Spa des Hotel Ingram mit finnischer Sauna, Dampfbad und Wärmekabine.

Wie kann man einen sportlichen Tag in den Bergen besser abschließen als mit einem gemütlichen Saunabesuch. Unser kleiner Wellnessbereich bietet kuschlige Wärme und verfügt außer über eine finnische Sauna, auch über ein Dampfbad, eine Gesundheitskabine und einen gemütlichen Ruheraum. Lassen Sie doch einfach mal die Seele baumeln und genießen Sie die Ruhe und Entspannung.

Öffnungszeiten:
von 16.00 bis 18.30 Uhr
• Täglich geöffnet und kostenlos nach vorheriger Reservierung (mindestens 1 Stunde vorher).
• In unserem Wellness-Bereich stehen Ihnen täglich frische Saunatücher zur Verfügung.
• Auf Anfrage erhalten Sie auch kuschelige Bademäntel (gegen Gebühr) und bequeme Badeslipper.

Finnische Holzsauna
Dauer eines Saunaganges: ca. 10-15 Minuten
Temperatur: 80-90°C
Luftfeuchtigkeit: 10-30%
Häufigkeit: 2-3 Badegänge
Die Balance zwischen Wärmephase und Abkühlphase regt die Zellneubildung der Haut an und fördert somit ihre Reinigung. Das Immunsystem wir gekräftigt und es kommt zu einer Steigerung der Abwehr gegen Infekte. Herzfunktion und Blutkreislauf verbessern sich.

Dampfbad mit ätherischen Ölen
Dauer eines Saunaganges: ca. 10-15 Minuten
Temperatur: 46°C
Luftfeuchtigkeit: 90%
Häufigkeit: 1-2 Badegänge
Durch den Ausgleich von Feuchtigkeit und Wärme werden Verkrampfungen gelöst. Die entstehende körperliche Entspannung aktiviert die Durchblutung aller Organe und führt zu angenehmen Linderungen von rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Bronchitis, Heuschnupfen, Verunreinigung der Haut und Stoffwechselproblemen. Besonders für die Atemwege ist das Dampfbad mit ätherischen Ölen eine Wohltat.

Gesundheitskabine mit Tiefenwärme
Dauer eines Saunaganges: ca. 20-30 Minuten
Temperatur: 40°C - 50°C
Luftfeuchtigkeit: 10%
Häufigkeit: 2-3 Badegänge
Besseres Wohlbefinden, Anregung des Stoffwechsels, Entgiftung, Entschlackung, Stärkung des Immunsystems und Muskelentspannung. Der gesamte Organismus wird vitalisiert.